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        10個小時!100公里!杭州跑友在自家客廳跑了10000圈

        杭州動動幫

        錢江晚報·小時新聞 記者 王瓊 李穎 通訊員 王萍琴

        不能出門跑步,“客廳馬拉松”成了許多跑友的首選。近日,有跑友爆料:“我們跑群里有個跑友在家跑了100公里!”

        記者今天上午聯系上了50歲的徐金仁,昨天(2月12日),他從早上9點跑到下午6點多,在自家客廳里跑了100公里。

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        10米一圈跑了10000圈

        蕭山跑友在客廳跑了100公里

        “在客廳里一圈是10米,100公里差不多是10000圈吧?!毙旖鹑矢嬖V記者,他昨天從早上9點跑到了下午6點多,10個多小時,跑了100公里。

        徐金仁住在杭州蕭山,在一家工廠工作,開始跑步已經9年?!皠傞_始跑步,就是感覺自己身體不好,跑一跑鍛煉一下身體?!?/p>

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        跑100公里這個想法,徐金仁其實早就有了!“我其實很早就想到戶外跑個100公里,但一直沒實現。前兩天在家跑了20公里和50公里,就想這次干脆挑戰一下?!毙旖鹑收f,“在戶外跑得有跑友來幫忙送補給什么的,在家就不需要了,補給都有?!?/p>

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        這次挑戰成功,徐金仁自己也感到十分開心?!斑@是我第一次跑100公里,我在開始之前跑的時候還想,覺得不舒服就及時停下來,沒想到后面越跑越舒服?!?br>

        不過對于一般跑者,徐金仁并不建議這么跑?!?00公里對于很多人來說都是不小的挑戰,我們還是要根據自己的身體情況來?!?/p>

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        每天4點半起來跑步

        每個月跑量都在300公里左右

        跑步9年,徐金仁幾乎每天都會堅持跑步,“我一般早上4點半就起床,跑個10公里左右去上班?!泵總€月,徐金仁的跑量都在300公里左右。2019年全年,他跑了3532.34公里。這段時間不能出門,徐金仁也沒閑下來?!斑@兩天都不能出門,我就在家鍛煉,一天跑步,一天練核心,間隔著來。4天前還在家跑了50公里,之前還在客廳跑過半馬?!?月份到現在,他的跑量已經達到240公里。

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        “以前我都是一個人跑湘湖,一直跑了六年,后來在朋友圈看到了蕭山跑團城山廣場例跑,就加入了跑團大家庭?,F在我參加了好幾個跑團,鄭加利跑團、杭州轉轉戶外跑團、蕭山跑團、聞堰跑團,感覺跑友們一起嗨真心不錯?!毙旖鹑矢嬖V記者,“以前我很少參加馬拉松比賽,現在和跑友們一起也參加了不少。杭州馬拉松、諸暨馬拉松、夢想小鎮馬拉松……都去跑過,現在最好成績是3小時30分59秒,差一點點就跑進330了,還要再加油?!?/p>

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        徐金仁說:“我就是一個普通跑者,但現在非常時期,希望跑友們盡量克制,盡量在家里跑跑、練練核心,待疫情過后,有的是時間在戶外運動?!?br>

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        最新評論
        136****9589
        136****9589

        真厲害!

        135****8348
        135****8348

        厲害的牛人。

        行者
        行者

        膜拜大佬

        私人專屬
        私人專屬

        牛人太多了

        江南
        江南

        又一個牛人

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